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ヨガ

休日、時間があると必ず行く場所「レナードヨガ
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とってもお世話になっています

お盆休みで増えた体重・・・

この2週間頑張ってなんとか北海道に行く前の体重に戻りました

普段は常温ヨガクラスに通っています

とってもお気に入りのクラス、先生も素敵女子だし☆

すごくハードなので1年通っていても毎回筋肉痛・・・

今後はホット&常温のダブルでもうちょっと体重落としたいです



そして帰りに長者町のグルマンさんでパンを購入

いつもヨガの行き帰りに通るけど一度も入ったことがなかった・・・

黒ゴマあん食パン

これ1枚がずっしりと重いです
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十穀米食パン、ブルーチーズとくるみのパン、いちぢく石窯カンパーニュ
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どれもすごい美味しいです!

これから頻繁に通ってしまいそう
by dgre1 | 2011-09-05 19:01 | その他 | Comments(0)
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